Fosfor, hücrelerin normal işlevleri için önemli bir mineraldir. Fosfor, kemiklerin ve dişlerin sağlıklı gelişiminde de önemli bir rol oynar. Fosfor eksikliği, büyüme ve gelişme bozukluğu, kemiklerde zayıflık, konsantrasyon bozukluğu, bitkinlik, zayıf kas kasılması ve düşük enerji seviyeleri gibi belirtilere neden olabilir. Fosfor düşüklüğü genellikle diyetin yeterince dengelenmemiş olduğu durumlarda görülür. Fosfor açısından zengin besinler arasında et, süt ürünleri, balık, fasulye ve pirinç gibi temel gıdalar vardır. Fosfor düşüklüğü ciddi bir sağlık sorunu olabilir, bu nedenle düzenli olarak doktor kontrolleri yapılması önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page